Yoga & Mensendieck Therapy

Mensendieck Therapy is a paramedic therapy type, specialized in changing behavior and habits regarding physical exercised and movement. The individual therapy focuses on self-reliance of the client. The therapist will help the client to gain insight into the problem and will work with the client to analyze how to tackle it. Sometimes, ergonomic changes are deemed to be necessary, but incorporating a set of exercises in daily life might also be helpful.

 

There are numerous exercises from Mensendieck Therapy, Yoga and Martial Arts that can help you to:

  • Relax
  • Optimize your posture
  • Supple the joints
  • Maintain and improve muscle ability
  • Free your breathing

Through years of experience as a Mensendieck therapist and practitioner of Yoga and Martial Arts, Jeannette can coach athletes and specifically Yoga and Martial Arts students, specifically with (recurring) injuries.

 

Practical Information

Health insurers reimburse Mensendieck Therapy, dependent on your type of supplementary insurance.

In our practice we chose not to have contracts with health insurers, such that your 30 or 60 minute treatment is not subjected to administrative proceedings and you will have our full attention.

Consults

  • Are at least 30 minutes and are 30 euro.
  • Can last 60 minutes and costs 60 euro.
  • You will need to bring your own towel.
  • Confirmed appointments can be cancelled up to 24 hours prior to the appointment, late cancellations will be charged.

 

 

Nederlands:

Yoga & Oefentherapie Mensendieck

Mensendieck-behandelingOefentherapie Mensendieck is een paramedische therapievorm, die gespecialiseerd is in het aanleren van gedrags- en gewoonteveranderingen binnen het bewegen.  Het is een individuele therapie die zich richt op de zelfredzaamheid van de cliënt.

Een oefentherapeut geeft de cliënt allereerst inzicht in de klacht of het probleem en gaat vervolgens samen met de cliënt als het ware ‘uitzoeken’ wat je eraan kunt doen. Soms is het nodig om een ergonomische aanpassing te doen, maar het kan ook zijn dat er (huiswerk)oefeningen gegeven worden.

Zo bestaan er allerlei oefeningen uit  Oefentherapie Mensendieck, Yoga en Krijgskunst die je kunnen helpen om:

  • je te leren ontspannen
  • je houding te optimaliseren
  • je gewrichten soepel te maken en te houden
  • je spierkracht te onderhouden of te verbeteren
  • je ademhaling meer ruimte te bieden.

Door de jarenlange ervaring als oefentherapeut Mensendieck en het zelf beoefenen van Yoga zowel als Krijgskunst, kan Jeannette de Yoga- en/of (vecht)sport – beoefenaar heel goed therapeutisch begeleiden als er  steeds terugkerende (mogelijk sportgerelateerde) blessures zijn.

Praktische informatie

Zorgverzekeraars vergoeden oefentherapie Mensendieck – behandelingen geheel of gedeeltelijk afhankelijk van uw  aanvullende verzekering.

In onze praktijk hebben wij bewust gekozen om geen contracten af te sluiten met zorgverzekeraars, zodat  u onze volledige aandacht zult hebben tijdens de behandeling van 30 of 60 minuten. Op deze manier hoeft er geen extra tijd te worden ingepland voor administratieve handelingen.

Consult

  • duurt minimaal 30 minuten en kost 30 euro.
  • kan ook 60 minuten duren en kost dan 60 euro.
  • neem jezelf mee en een handdoek.
  • gemaakte afspraken mogen tot 24 uur van te voren geannuleerd worden en anders worden deze in rekening gebracht .

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Comments are closed